Laden…
Laden…
Oefeningen laden…
Laden…
Weergave
Jouw account
—
Tweestapsverificatie: Controleren…
Meldingen
Wordt eenmaal per week verstuurd als je workouts had. Op elk moment uit te zetten.
Gevarenzone
Verwijder je account en al je gegevens permanent — je trainingsschema, Strava-geschiedenis, wedstrijden en al het overige. Dit kan niet ongedaan worden gemaakt.
Wedstrijden
Beheer je wedstrijden — de aftelling in de header toont automatisch de eerstvolgende. Workouts met type "Wedstrijd" in je schema worden hier automatisch bijgehaald.
Coaching
Word trainer om lopers uit te nodigen en mee te helpen aan hun trainingsschema.
Strava
Status: Controleren…
Zo werkt het
- Klik hierboven op "Strava koppelen" en log in om toegang tot je Strava-account te geven
- Klik op "Activiteiten importeren" om je recente runs op te halen
- Ze verschijnen naast je geplande workouts, zodat je gepland versus werkelijk tempo, afstand en hartslag kunt vergelijken
Schema importeren / exporteren
Upload een Excel-bestand om in één keer een compleet trainingsschema toe te voegen, of exporteer je huidige schema als back-up of om te bewerken in Excel / Google Sheets.
Download het sjabloon — het bevat één voorbeeldrij per workouttype, een keuzelijst voor de kolom workouttype, en een volledige uitleg op het tweede tabblad ("Zo gebruik je dit"). Importeren raakt alleen de datums in je bestand: een datum die al een workout heeft wordt vervangen, al het andere blijft ongewijzigd.
Recent verwijderd
Verwijderde workouts en genegeerde Strava-activiteiten blijven hier 30 dagen staan voordat ze permanent worden verwijderd.
Laden…
Nodig een loper uit
| Atleet | E-mailadres | Acties |
|---|---|---|
| Laden… | ||
| E-mailadres | Naam | Geregistreerd | 2FA | Rol | Status | Acties |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laden… | ||||||
E-mailsjablonen
Laden…
Strava-webhook
Strava-bewaarmigratie
Vraag, bug gevonden, of feedback? Stuur een bericht en het komt direct bij info@runnerup.io terecht.